Radikal bebas yang terhasil dari tekanan oksidasi yang berlaku adalah satu kesan dari latihan dalam satu tempoh yang panjang ataupun terlebih berlatih atau “overtraining”. Antara lain, ia boleh menyebabkan kerosakan tisu dan juga  melambatkan proses pemulihan. Bagaimana tu? Proses oksidasi yang berlaku apabila kita berlatih umumnya akan melibatkan molekul-molekul atau atom-atom dalam badan kita kehilangan elektron. Molekul atau atom yang mengambil elektron-elektron ini adalah agen oksidasi. Radikal bebas adalah satu bahan yang amat reaktif dengan keadaan tersebut. Kehilangan elektron membolehkan radikal-radikal bebas mengisi tempat kosong yang ditinggalkan oleh elektron yang terhilang seterusnya boleh menyebabkan kerosakan struktur dalam sel-sel badan.  Kebanyakan radikal bebas terhasil dalam badan kita apabila proses metabolisme berlaku.  Lebih banyak radikal bebas ditambah apabila kita makan, minum dan bernafas selain pencemaran alam sekitar.

Kebanyakan radikal bebas mengandungi molekul-molekul oksigen. Apabila setiap sel menghasilkan tenaga dalam struktur-struktur yang dinamakan Mitokondria, radikal bebas akan terhasil. Radikal bebas ini jugalah yang boleh merosakkan DNA, protein dan juga pada lipid atau lemak. Keadaan ini seterusnya boleh menyebabkan kanser, menghalang aktiviti enzim-enzim dan menghasilkan mutasi terhadap bahan genetik yang menyebabkan proses penuaan yang lebih cepat. Kesan aktiviti radikal bebas kepada DNA umumnya boleh menyebabkan mutasi atau membunuh sel. Walaupun badan kita berupaya untuk menghasilkan enzim-enzim yang boleh memulihkan kerosakan ini dan melambatkan proses penuaan, lama kelamaan kerosakan yang disebabkan radikal bebas ini akan melebihi keupayaan sistem pemulihan badan kita. Fikir-fikirkanlah kesannya.

Bagi seorang ahli sukan, kadar oksidasi adalah lebih tinggi untuk mendapat tenaga lebihan yang diperlukan. Ini bermakna badan kita terpaksa berusaha lebih untuk mengurangkan kesan-kesan negatif dari radikal-radikal bebas ini. Apabila ini berlaku, struktur otot akan rosak; otot akan menjadi tegang, membengkak dan kurang cekap menggunakan tenaga. Sel-sel darah merah juga akan mengalami ‘kebocoran’, pembentukan yang tidak sempurna dan mudah rosak seterusnya boleh menyebabkan anemia.

Sebenarnya, badan kita sendiri sudahpun mempunyai sistem pertahanan terhadap radikal bebas yang berasaskan antioksida. Antioksida sebenarnya molekul yang boleh berinteraksi dengan radikal-radikal bebas dan menghapuskan kesan berantai yang boleh menyebabkan kerosakan molekul-molekul penting. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam European Journal of Physiology, adalah dicadangkan bahawa pengambilan antioksida seperti dalam kombinasi vitamin A (dlm bentuk Beta Carotene), C dan E berupaya untuk memberikan perlindungan tambahan terutamanya semasa latihan berat, dan dengan memastikan kadar antioksidan yang mencukupi, risiko terhadap jangkitanjuga dapat dikurangkan. Terdapat juga beberapa ujian klinikal yang menunjukkan dengan pengambilan pelbagai jenis antioksida dapat membantu dalam mengurangkan kesan radikal bebas terutamanya kepada ahli-ahli sukan yang lasak. Lain-lain kajian pula menunjukkan bahawa pengambilan makanan tambahan yang mengandungi antioksida dapat mengurangkan risiko jangkitan sistem penafasan (upper respiratory infection) selepas latihan yang berpanjangan seperti berlari maraton.

Vitamin A, C dan E adalah antara antioksida dalam pemakanan yang biasa kita dengar. Terdapat banyak lagi sumber antioksida yang boleh diambil melalui pemakanan terutamanya dari buah-buahan. Selain itu, lain-lain mineral seperti selenium yang diperlukan bagi memastikan sistem antioksida dalam badan kita berfungsi dengan baik juga boleh dilihat dapat membantu mengekalkan kesihatan badan kita. Badan kita, walau bagaimanapun, tidak mampu menghasilkan bahan-bahan yang dinyatakan. Oleh itu ia perlu diambil sebagai sebahagian dari diet kita.

Setiap ahli sukan perlu faham yang badan mereka memerlukan pelbagai jenis antioksida untuk bertindak dengan pelbagai jenis radikal bebas yang terbebas sewaktu tenaga dihasilkan. Mereka perlu memastikan yang mereka mengambil pelbagai jenis antioksida yang sesuai untuk memastikan radikal bebas dapat dibendung.

Ahli sukan yang terlatih pada umumnya perlu mengambil lebih banyak antioksida untuk mempertahankan diri mereka dari tekanan oksidasi semasa latihan. Bagaimana? Mereka hanya perlu memastikan mereka mengambil makanan-makanan yang mengandungi aktioksida yang tinggi. Ahli-ahli sukan yang inginkan keputusan yang baik perlu melihat diet mereka dan mengambil makanan tambahan bagi memastikan kesihatan yang baik selain memperbaiki kadar pemulihan selepas pertandingan.

Program Nutrisi Vemma mempunyai kadar antioksida yang tinggi selain mengandungi vitamin dan mineral asas yang diperlukan badan kita. Program Nutrisi Vemma dilihat sebagai salah satu cara untuk memastikan badan kita sentiasa dalam keadaan bersedia untuk menghadapi serangan radikal-radikal bebas ini.  Bagaimana mendapatkannya? Anda boleh mendapat maklumat lanjut untuk menjadi ahli atau membeli produk dari http://azmanali73.vemma.com.

Saya yakin ada antara rakan-rakan kita yang juga surirumah yang mempunyai sedikit masa terluang. Masa ini mungkin digunakan untuk menonton TV atau lain-lain perkara yang tidak mendatangkan hasil. Okay.. cuba bayangkan kalau setiap jam yang terluang itu digunakan untuk membuat promosi laman web dan juga follow-up Pre-Enrollee, bukankah lebih berfaedah kalau Pre-Enrolle tu upgrade jadi Paid Member.  Setiap jam yang terluang kita gunakan untuk membina rangkaian pemasaran kita. Semakin lama, semakin banyak pendapatan yang kita boleh jana hanya dengan meluangkan sedikit masa untuk bisnes Vemma ini.

Saya juga pasti ramai antara surirumah yang inginkan satu bisnes yang memberikan mereka kebebasan selain keseronokan berniaga. Ada juga yang fikir mereka patut menyumbang kepada pendapatan keluarga dengan cara mereka sendiri dan tidak terlalu bergantung kepada pendapatan suami. Vemma membuka peluang kepada mereka ini.

Menjana pendapatan dari rumah bukanlah sesuatu yang mustahil. Semakin ramai yang berjaya dengan bisnes dari rumah ini. Ada juga yang dulunya bekerja kini dah jadi surirumah sepenuh masa dan menjalankan perniagaan Vemma. Bagi saya, inilah perniagaan internet yang bukan sahaja membantu kewangan kita malah kesihatan kita kerana produk yang dipasarkan adalah produk kesihatan yang terbaik.

Antara sebab utama aku pilih Vemma adalah produknya. Ia merupakan satu produk yang bagi aku “revolutionary” kerana ia merupakan vitamin dan mineral dalam bentuk cecair. Ia juga mengandungi antioksidan yang tinggi. Masa tu memang tidak terfikir langsung tentang bisnes plan Vemma. Bila dah join, barulah aku tahu yg ia juga mempunyai pelan ganjaran dan pelan bisnes yang menarik. Apa tak menarik pulak kalau dengan bermodalkan RM342+RM70 sebulan anda berpeluang untuk mendapatkan sehingga RM3800 seminggu dalam bentuk bonus kitar atau Cycle Bonus. Tiada had untuk komisen atau Fast Start Bonsu.jika kita dapat introduce orang dalam bisnes ni. Bayangkanlah kalau ada 10 orang join jadi bisnes partner melalui laman web kita dan ambik ultimate pakej.. pehh.. RM9500 kalau kita ambik single pack tapi RM15200 kalau kita memang dah ultimate.

Ia juga bisnes yang paling mudah pernah aku lihat. Kerja kita hanya promosikan website kita.. dan bila dapat prospek kerja kita follow up mereka dengan apa cara sekalipun. Ia juga satu bisnes fleksibel, sebab kalau kita rasa nak buat marketing offline pun boleh. Walau bagaimanapun, sistem Vemmabuilder yang digunakan banyak membantu melancarkan urusan bisnes ini secara online. Yelah, sebab aku tak suka sangat jumpa orang, memanglah aku banyak bergantung kepada pemasaran online. Kita juga diberikan dua (2) ofis maya yang banyak membantu dalam menguruskan perniagaan kita.

Memang best bisnes ni.. Seriously aku tak kisah kalau income aku belum mencapai jumlah yang sepatutnya. Sebabnya yang aku lihat bisnes ni adalah bisnes jangka panjang bukannya jangka pendek. Kita perlukan masa untuk bina rangkaian yang betul-betul kukuh.. tak guna kalau kita dapat ramai orang yang jadi bisnes partner kita tapi hanya untuk tempoh sebulan.

So, adakah saya sudah benar-benar menjana income dari rumah? Jawapannya Ya. Income dari rumah sudah mula saya perolehi, walaupun jumlahnya masih kecil tapi ia tetap income. Takleh nak komplainlah.. salah sendiri sebab tak bagi effort masa awal-awal dulu.

Sekarang ini aku fokus untuk mendapatkan seberapa banyak ilmu untuk memperlengkapkan lagi diri aku ini untuk mengharungi dunia perniagaan internet yang penuh dengan pelbagai rintangan dan cabaran. Kalau tak mencuba, sampai bila pun kita takkan dapat merasai keghairahan berniaga ini.

Platinum Nasoha bagi talk tentang teknik-teknik promosi efektif.

Upline aku Diamond Nurul Amir pulak diberi peluang untuk memberikan testimoni kejayaan beliau selama di Vemma. Well said, I must say.

Terus terang aku katakan training in person ni penting sebab kita akan lebih faham tentang cara-cara promosi yang betul. Inilah juga peluang untuk kita belajar daripada orang yang lebih mahir daripada kita. Kita tak perlu malu untuk belajar walaupun orang itu lebih muda dari kita. Dapatkan ilmu daripada mereka yang lebih berpengetahuan tak kiralah siapa mereka.

Aku betul-betul berterima kasih kepada Hartinie yang membenarkan aku masuk Advance Training ni. Aku sebenarnya tak daftar pun, main redah je.. Yelah dah dapat peluang redah ajelah.

Lagi gambar-gambar dari sessi training tadi.

Macam mana nak godek gmail??

Star Platinum Razrul datang utk memberikan sedikit motivasi kepada peserta

dah habis.. sessi perbincangan antara leader-leader.

Dengan Star Platinum Razrul..

Perhatian..!!

Anda dijemput ke vemma business + internet marketing preview !!!

HARI : Ahad (17 Januari 2010)
JAM : 2.00 ptg – 5.00 ptg
Tempat : Annexe Resort Kuantan,

Jalan Teluk Sisek,

25000 Kuantan

Pahang Darul Makmur

Bayaran: RM10 seorang – byr semasa pendaftaran

*  Tempat duduk TERHAD. (50 org shj)

Tempahan : 0133721958 – Pn Zainita.

Dgn berlabuhnya tirai 2009 beberapa hari lagi, team Vemma JB telah berazam ingin ‘duplicate’ kejayaan Vemma di HQ. Oleh itu team Vemma JB akan mengadakan lebih banyak aktiviti-aktiviti di sini disamping support dari leader-leader HQ dari masa ke semasa.

Aktiviti Vemma JB sepanjang Januari 2010 setelah dibincang dan dipersetujui oleh leader-leader JB adalah seperti berikut :

3hb Jan & 17hb Jan 2010 : Vemma Business Preview
Topik/Modul : Vemma Business Preview & Vemma Compensation Plan
Yg Perlu Hadir : Semua PE/PM Yg ingin tahu peluang perniagaan internet, bagaimana Vemma boleh menjana 4 angka seminggu dengan pantas

10hb Jan 2010 : Vemma Basic Training
Topik/Modul: Langkah-langkah asas yg wajib dilakukan sejurus selepas upgred
Yg Perlu Hadir : PM2 baru

24hb Jan 2010 : Vemma Advance Training
Topik/Modul : Modul advance berkaitan cara internet marketing oleh pakar internet, Platinum Leader Nasoha, trainer jemputan dari KL
Yg Perlu Hadir : PM2 yang telah hadir Basic Training

Tempat : Bangunan Smart Auto, Jalan Langkasuka, Larkin
Masa : 11:00am ~ 2:00pm (Biz Preview), 10:00am ~ 2:00pm (Trainings)
Contact Info : Gold Leader Albert Chia (012-7078661), Gold Leader Sahrul Hasmad (019-2358876)

Nota khas untuk sessi training :
- Kehadiran dihadkan kepada 10 orang sahaja
- Keutamaan diberikan kepada mereka2 yg hadir pada event sebelum itu (e.g Biz Preview, Basic Training)
- Bayaran RM5 seorang dikenakan
- Digalakkan bawa laptop, extention wire, BBand (back-up), dsb

~ On Behalf Of Team JB~.

Datang ! Jangan Tak Datang !!